Onze personal training methode
We beginnen onze Personal Training altijd met een intake gesprek. Wat zijn je doelen? Waarom kies je voor personal training? Zijn er zaken waar wij rekening mee moeten houden, zoals bijvoorbeeld blessures? Vervolgens gaan we afstemmen welke manier van begeleiding het beste bij jou past. Dit kan in de vorm van Fit in 30 minuten per week, Dynamic Impact, of bijvoorbeeld 1-op-1 krachttraining.
Uiteraard is dit afhankelijk van jouw doel en welke trainingsvorm jij het fijnst vindt. Na het intake gesprek plannen we een gratis proefles in. Op deze manier kunnen we samen ontdekken of dit inderdaad de juiste manier van sporten voor jou is.
Personal training sessies duren 30 minuten en bij Dynamic Impact en 1-op-1 training kun je er zelf voor kiezen hoe vaak je wilt trainen per week. Vind je 1 personal training per week genoeg maar wil je wel vaker sporten? Neem er dan een vrij fitness abonnement bij en sport zo vaak je wilt.
