Voedingsadvies
op maat

Bij Fitention geven we voedingsadvies op maat. Onze voedingsschema’s zijn compleet afgestemd op jouw wensen en doelen. Na een intake met onze voedingsdeskundige wordt er een persoonlijk schema samengesteld. Dit voedingsschema is speciaal voor jou en jouw situatie gemaakt, zodat je de beste resultaten kun realiseren in combinatie met jouw sport trainingen.

Heb je tussendoor vragen of loop je ergens tegenaan? Je kunt altijd contact opnemen met de voedingsadviseur per mail of telefoon. Zo heb je altijd een stok achter de deur met voedingsadvies in Harderwijk (en omstreken).

Zo gaan we te werk

Allereerst beginnen we met een intake gesprek. Hier kijken we naar het huidige eetpatroon en worden eventuele dieetpogingen in het verleden besproken. Vervolgens gaan we een volledige lichaamsmeting doen. Deze bestaat uit een weging op onze professionele weegschaal en eventueel een bloeddruk- en hartslag meting. Na het gesprek en de meting maakt onze voedingsadviseur een voedingsschema op maat. Daarnaast ontvang je digitaal een receptenboekje waar je inspiratie uit kunt halen voor gezonde gerechten.

Intakegesprek om doelen en eetgewoontes te bespreken
Lichaamsmeting met o.a. gewicht, vetpercentage en spiermassa
Voedingsschema op maat voor jouw lichaam en doelen
Tijdens het traject metingen om de voortgang te checken

“Doelen bereiken begint bij de juiste voeding”

Een voedingsschema voor elk doel

Voedingsschema’s worden niet alleen gemaakt om af te vallen. Zo kan het zijn dat je wilt aankomen of juist moeite hebt om op een gezond gewicht te blijven. Ook in deze gevallen kan een voedingsschema op maat heel goed helpen. Onze voedingsdeskundige houdt overal rekening mee. Wij hebben ervaring in het begeleiden van zowel mensen die willen afvallen als krachtsporters die meer spiermassa willen opbouwen.

Galerij

Een volledige lichaamsmeting

Bij Fitention maken we gebruik van een professionele Tanita weegschaal. Hier kunnen wij verschillende factoren mee opmeten. Aan de hand van deze gegevens kunnen wij zien waar er winst te behalen valt voor het lichaam. De volgende punten kunnen wij meten met onze weegschaal:

Lichaamsgewicht
Vetpercentage
Vetmassa
Spiermassa
Vochtpercentage
Botmassa
BMI (Body Mass Index)
Metabolische leeftijd
Visceraal vet

Voedingsadvies in Harderwijk

Heb jij interesse in een voedingsadvies op maat? Via de knop hieronder kun je meer informatie aanvragen of direct een afspraak plannen met onze voedingsadviseur. Bij Fitention kun je terecht voor voedingsbegeleiding in Harderwijk en zullen we in overleg met jou een passend traject aanbieden.

Vraag een gratis proefles aan

Gratis proefles