Zo gaan we te werk
Allereerst beginnen we met een intake gesprek. Hier kijken we naar het huidige eetpatroon en worden eventuele dieetpogingen in het verleden besproken. Vervolgens gaan we een volledige lichaamsmeting doen. Deze bestaat uit een weging op onze professionele weegschaal en eventueel een bloeddruk- en hartslag meting. Na het gesprek en de meting maakt onze voedingsadviseur een voedingsschema op maat. Daarnaast ontvang je digitaal een receptenboekje waar je inspiratie uit kunt halen voor gezonde gerechten.
- Intakegesprek om doelen en eetgewoontes te bespreken
- Lichaamsmeting met o.a. gewicht, vetpercentage en spiermassa
- Voedingsschema op maat voor jouw lichaam en doelen
- Tijdens het traject metingen om de voortgang te checken